Освежающие ванны в домашних условиях

Справиться с проблемой воспаленной кожи поможет заживляющая ванна на основе цветов ромашки. Особенно подходит для сухой кожи. Регулярный прием этой ванны сделает кожу более эластичной, свежей и мягкой, снимет судороги и успокоит нервы после тяжелого буднего дня. Отвар из 200 г травы доводят до кипения с 3 л воды, настаивают в течение получаса и процеживают.

При чрезмерной потливости отлично подойдет освежающая ванна на основе смеси эфирных масел таких растений, как можжевельник, эвкалипт и чайное дерево. Последнее, оказывающее антисептическое и бактерицидное действие, можно заменить на кипарисовое масло. В результате – кожа мягкая и свежая. Рекомендуемая дозировка – 10–12 капель на ванну.

При солнечных ожогах хорошо помогают смягчающие ванны. Обожженная кожа станет более увлажненной и мягкой, если добавлять в воду овсяные хлопья. В воду с температурой в 35 градусов помещают тканевый мешочек (полотняный) с хлопьями (250 г). Для получения «молочка» мешочек в воде нужно выжать. Другой действенный способ – привязать его к водопроводному крану таким образом, чтобы струя воды протекала через овсяный мешочек. 

Для питания и восстановления кожи, снятия усталости, при нарушениях сна рекомендуется делать медовые ванны. Противопоказаны процедуры для тех, у кого повышенная чувствительность к этому продукту. Оптимальное количество на ванну – 3 столовые ложки любого меда (цветочного, хлопкового или липового). Рассматриваемый натуральный компонент можно добавлять в ванну с солью, молоком, травами и отрубями. Результат от регулярного приема – бархатистая здоровая кожа. 

Если кожа склонна к жирности и теряет естественную упругость, то хорошо подойдут ванны на основе солей. Специалисты рекомендуют эту оздоровительную ванну при нарушениях кровообращения и плохом обмене веществ. Солевые процедуры оказывают благотворное действие при патологиях нервной системы, кожных покровов, проблемах с суставами и позвоночником. Ванны помогают избавиться от акне и угревой сыпи, подтянуть морщины. В горячей воде растворяется 500 г соли (время приема – не больше 15 мин). Не нужно протирать кожу насухо полотенцем.

Придает тонус организму и помогает избавиться от болезненных ощущений при ревматизме, артрите или подагре ароматическая ванна с добавлением эфирного масла лаванды или ее отвара. Все оздоровительные ванны оказывают положительный эффект на работу многих систем организма, однако для того чтобы не нанести вреда здоровью и не допустить возникновения дискомфортных ощущений, лучше посоветоваться с терапевтом о возможности проведения процедур с тем или иным компонентом.